Fühlen Sie sich in sozialen Situationen oft unsicher? Fällt es Ihnen schwer, berechtigte Anliegen durchzusetzen, Ihre Bedürfnisse in Beziehungen zu äußern oder mit Unbekannten in Kontakt zu treten? Dann könnte es hilfreich sein, Ihre sozialen Kompetenzen zu verbessern.

Inhalte der Gruppe

Sie erlernen Strategien für verschiedene soziale Situationen, die Sie in Rollenspielen gezielt trainieren. Sie üben, mit sich selbst weniger kritisch zu sein und freundlicher mit sich selbst umzugehen.

Für wen?

Für alle, die an sozialen Ängsten oder Unsicherheit in Kontakten leiden.

Wann und wie lange?

Je nach Nachfrage startet die Gruppe ein- oder zweimal im Jahr im Herbst und/oder Frühling. Es finden 12 Termine in einer festen Gruppe mit 4-6 Teilnehmenden statt.